El Mindfulness (atención o consciencia plena) es una actitud ante la vida. El principal objetivo es desarrollar la atención consciente en los participantes, la calma, el autoconocimiento, el control emocional y un día a día con mayor sensación de bienestar y satisfacción.
A través de la práctica de Mindfulness, profesores y alumnos ganarán en tranquilidad en la clase, mayor grado de concentración y más honestidad, se acrecienta la amabilidad - hacia uno mismo y hacia los demás- , se gana confianza y se emiten juicios con menor rapidez.
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Lista de Admitidos (provisional)
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Comienzo el 15 de marzo. Inscripciones hasta el 14.