Curso: «Pack de bienestar para el profesorado: estrategias sencillas que mejoran tu día a día en el centro educativo»

En este curso te vas a llevar un pack básico de ejercicios y propuestas en 4 niveles: físico, emocional, mental y social, para que puedas gestionar tu propio bienestar dentro de tu centro de trabajo. A partir de curiosos estudios e investigaciones, ejercicios prácticos y sencillos movimientos corporales serás capaz de mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar tu energía. Además, aprenderás a disfrutar de un ambiente laboral más feliz y relajado.